地平线系列：关于锻炼的真相

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状态：高清

上映时间：2012-02-28

时长：2940分钟

语言字幕：国语对白中文字幕

国家地区：英国

更新时间：2023-12-10 23:34:38

影视简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？MichaelMosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

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